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试管婴儿移植后是否需要长时间卧床不起以及该如何注意饮食和休息?

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经常有人问试管移植后该怎么吃,该如何休息,医生都会说正常休息和生活,一切正常就好,可是很多患者试管移植后,还是会不由自主的担心,不确定到底什么叫正常,毕竟每个人的生活习惯都不一样,甚至很多人的生活习惯、作息以贯都是杂乱无章的,你跟他说正常休息,可能她都不晓得什么才是叫做正常...那我们今天就来说说这个话题呗。

    首先我们来说试管婴儿移植后饮食方面该注意什么?

    说到吃,可能很吃货们就兴奋了,不过做了试管婴儿移植手术的准孕妈,身体比较敏感,这个吃什么,怎么吃,吃多少...等等都是对身体状况有影响的,关系到移植手术的成功问题,还是需要注意的呢,每个人要根据自己的身体条件,胃肠道功能,消化吸收的能力去吃。

    建议:一日三餐方面,要做到规律进食精而不细。清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸;肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。

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在移植后,根据自己的喜好吃一些容易吸收,容易消化的,刺激性不太大的食品,多进食高蛋白的如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品,配合淀粉类的米、面,有助于蛋白的吸收。

    新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素,有利于增强抵抗力,减少胸水和腹水的产生,少进食含油多的食物,也就是低脂肪饮食。进食盐量要少,饭菜不要做的过咸过油腻,吃的太咸会使水份不易排出体外,水钠潴留就使得胸腹水加重。

    移植后如果移植躺着不动的话,加上饮食过细、怕上厕所、喝水少,就容易出现便秘,应该多吃一些高纤维素的食品,有利于排便。过于刺激性的食物,比如麻辣烫,火锅,容易使娇嫩的胃肠道受到激惹,就会出现腹泻。

    便秘和腹泻都会造成子宫的收缩波加强加快,对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”,进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率,流出宫颈口的就会妊娠失败。

 

试管移植后该如何睡觉休息?

    经常有患者问?“平卧半个月”、“不要下床活动”、“多躺少活动”、、、对不对呢? 建议是:平常心态,正常生活,适当休息,别卧床不起。

移植术后不建议卧床不起

不孕不育患者在做试管婴儿的过程中,有较大的精神和经济的付出,担心移植后休息不够引起胚胎种植失败的心情可以理解,因此,适当休息并不过分。

 

至于适当到什么程度,是因人而异的,以不增加精神压力、心理负担为前提,但一定要避免卧床不起。

过度休息,再加上家人的过度关怀,反而造成不小的心理压力,那种度日如年的感觉,会影响成功率。

另外,过度休息对身体也是有害无益的,长时间卧床还有可能引发下肢静脉栓塞,导致突发性下肢肿胀,疼痛。一旦出现这种情况,应立即看医生,否则可能危及生命。

 

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    国内外的生殖医学专家对此都做过研究,认为试管婴儿成功与否,与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关,而与移植后是否卧床无相关性。共同的看法是,移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律,影响工作,加重心理负担,导致患者紧张不安,影响神经内分泌的调节,最终影响妊娠结局,有害无利。

    卧床时间长会引起腰酸背痛,腰骶部不适,身体僵硬,反而使精神紧张。躺在床上,注意力全部集中在了肚子里,努力尝试感受肚子里的变化,猜测胚胎在哪里?这样的患者连翻个身都害怕。有的害怕侧着睡胚胎会掉进一侧的输卵管里的。甚至于害怕晚上睡着了会翻身,而盯着天花板不敢闭眼睛的,有在身上压东西防止翻身的。睡一觉起来疲惫不堪,全身痛。

    长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等,黄体酮使用后肠蠕动功能减低,加之患者不愿意多解手,不敢使劲解大手,害怕上厕所胚胎掉出来,紧张的心理因素也会引起便秘。

    不要刻意留心内裤上有什么东西流出,胚胎很小,不是肉眼能够看见的,就是放在你的眼前也是找不到的,由于过度关心你就会发现内裤有较多的液体,事实上,yin道的分泌物一直都有,尤其在雌激素升高的情况下,分泌物会较自然周期时增多,无论你是多么仔细的人,也不可能在内裤上找到胚胎的影子。

    长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环,容易形成静脉血栓,对于高龄的患者,高凝状态的患者,肥胖的患者尤其危险,增加了血栓性疾病发生的风险。

    不要老想做做阴超,看看那个“白点点”还在不在子宫里。医生移植时指给你们看的两个白色的亮点,那是标记胚胎放置的位置的两个小小的空气柱,在这两个空气柱之间才是营养着胚胎宝宝的一滴液体,看见了白色亮点就能够更准确的知道胚胎的位置,胚胎放进去后空气柱很快就会被吸收,看不见了。如果再去做超声找不到白点点,就又会增加自己的担心。

    因此试管移植后只要正常生活就好,不要想太多给自己增加负担和压力。

 

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关于移植后的休息,大多数的生殖中心主张卧床休息 10 分钟~2 小时不等,没有统一规定。

一般移植后 3 天可以不上班在家休息,之后视个人情况而定。从移植到做 hCG 检查看是否怀孕大约是 14 天左右,只要不过于劳累,可以正常活动。

 

说了这么多,就是想告诉大家,试管移植后可以放轻松一些,不要把简单的事情搞复杂了,顺其自然吧。甜馨国际助孕生殖中心专注试管婴儿辅助生殖,试管婴儿移植后休息和饮食问题就介绍到这里了,有任何不孕、胚胎移植、遗传性疾病检测、PGS/PGD等相关疑问欢迎随时来询。


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